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从西藏归来，一直想写个自己的经验之谈，一方面是身体上的，一方面是装备上的。还有其他――就叫入乡随俗吧.................
一、在高原上旅行不要担心过多
我就是去前担心特别多，我自己论坛的朋友们都挖苦我，可是自己还是无来由的紧张。其实就是担心自己高原反应和对西藏的不了解。
所以，想和即将启程的驴子们说说心理上要轻装上阵。
不要担心缺氧。一是人的心肺有一定的适应能力，需要一点时间。开始有些气喘、胸闷，这属于天经地义，如果上了高原你就如鱼得水地喜欢稀薄的空气，那你可就不是凡人鸟~ 二是人凭什么非得活在氧气量如平原指数的地方，这是被惯出来的，比如鱼类就被惯的只习惯活在氧气更少的水中。 三是现在抗高原病对于肺水肿就有特效药嘛。 我自己就是下了火车，有些轻飘飘的踩棉花的感觉，不能跑，一跑就上喘。不用买氧气袋，适应要有个过程地！第一天来到不要兴奋到处跑，睡一觉早上起来头痛，不用吃 ...
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