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2007-03-08   请教：进藏旅游身体的锻炼主要是哪些！

听说，进藏旅游之前要做一些锻炼可以帮助适应高原反应！
可是具体是哪些呢？
有没有人知道啊？请告诉我好吗？

我问了我的主治医生，她说当年她们是飞机去的，下飞机的时候还好，没什么很大的不舒服，就是晚上睡觉的时候觉得气闷，可是睡了一觉起来就没事了！

我听我老公单位跑广州至拉萨线的乘务员说：没什么感觉，就是过唐古拉的时候有点不舒服，但是半个小时就能恢复。

有没有人能告诉我有没有特别的预防啊？

谢谢！

2007-3-8 21:27 - 十九格格 - 1787 查看 - 4 评论 在线问答




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