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有一种色彩是藏蓝，
有一种美丽是羊湖，
有一种崇高是珠峰，
有一种圣洁是你，大雪后的纳木错。
西行的路呀，漫长，
我们艰辛并快乐着！
――篇首的话
出拉萨记 5月7日7：00我们便踏上西行的旅途。邻近拉萨的道路路况极好，我们就是追风族，越野车载着我们沿拉萨河一路疾驶。拉萨河在堆龙德庆一段，展示了难得的妩媚，砾石形成的小岛，错落的几株白杨，随意招惹着不肯远去的鸟雀和老鸦，水分流成浅滩和激流两支，让凫水的麻鸭有了不同的选择。前面就是曲水大桥了，拉萨河在陪伴了我们一个多小时后，最终也没能逃脱消融在雅鲁藏布江的宿命。
过曲水大桥后，就是冈巴拉山，阴阳的光线，使得山色交替变幻着黧黑和赤黄。冈巴拉山体高大（海拔4900米），不见峰顶，盘山公路就象白色的丝带飘忽在山腰间，时而流云涌上，洒下几多雨雪。我们的坐乘此时也有了些怠慢，由先锋变为拖后，但沉浸在盘山路惊险刺激中的我们绝不会料想到车 ...
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从西藏回到上海有7天了，醉氧的日子理应过去，也该写些什么了！
列车上的49个小时
5月3日20：08，我与同伴坐上前往拉萨的T164次列车。先安置好睡铺，同时也结识了邻铺兰州的一家子，1岁多的小男孩煞是好玩，顽皮不见生，给个糖果，立马回你一个灿烂。列车一过南京，我们就睡了。列车有节奏的喀嚓声象是最好的安眠曲。
第二天，列车已行驶在黄土高坡。11：00到西安，16：30到兰州，20：00到西宁，西宁是青藏线的起始点，有大量的旅客换乘，其中有许多金发碧眼的西方背包客。我们的上铺来了位温州到樟木的年青买卖人，一个沉甸甸的大箱包，还硬是让老外给扛上的，象是老外欠他的。随手的一个大马甲袋，都是些新鲜龙眼，列车一起动，就有滋有味大啖起来，挺客气，还请我们尝鲜，当听我们说起龙眼在高原的诸多不宜，他，温州小伙，就再也不吃龙眼了，挺乖！“孺子”可教矣！
到格尔木是第三天凌晨5：20，我们是在睡梦中跨过柴达木盆地著名的万丈 ...
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5/5日晚，我们落脚在东措国际青年旅馆，49小时旅途的劳顿，在一场畅快淋漓的冲淋中化为平静。以后就睡了。这一夜是那样的漫长，我竟然到过了布达拉，到过了纳木错，到过了珠穆朗玛……，升天入地，碧落黄泉，视觉在天堂是实实在在的，而身体在地狱却是天方夜谈！
拉萨算是经历了两回，一回就是5月5日晚到7日晨，另一回是82小时后纳木错回来的11日傍晚到13日晨。
八廓街行走
皇城根里有宫廷行走，这是官封的，并不自由，而八廓街行走则是我们的自封，只要尊重当地的民俗，也就无所谓限制。
5月6日一大早，我们就已来到八廓街，洁净的条石铺就的街道，纤尘不染，晨风里弥漫着烛香。游人很少，多的是红衣袈裟的僧侣，和念念有词，手持经轮沿八廓街顺时针行走的信徒们。晨起的八廓街是最少铜臭味的，商铺打烊着。我们也汇入信徒的人流中，默念心中的祈望。但我得坦白，我没有信徒如此这般的虔诚，我六根未尽，杂念未除，心里还惦记着我的玛吉阿米。
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有一个梦曾经在这里升起，今天（5月6日下午），我们寻梦来到玛吉阿米。经过一段幽暗狭窄的楼道，我们径直来到玛吉阿米三楼的露台。坐定，随手点了藏式奶茶，几样小菜。一壶奶茶足以让我们发呆一阵了。露台上的玛吉阿米是开放的，一顶硕大的装饰有鸟兽花纹的帐篷，犹如华盖，遮蔽了午后的太阳。餐桌一概是长条原木，只是涂抹了紫漆，四周好象包裹了紫铜。承载我们的是宽大的藏椅，以及蒙娜丽莎般笑着的玛吉阿米。
曾经，那个遥远年代的那一个午后风雪的黄昏，一个行吟诗人走来了，他吟诵着缠绵的诗篇，走进了年轻姑娘玛吉阿米的心坎。雪地留下幽幽的足音可并不都是在祝福……
在那东方山顶，升起皎洁月亮，年轻姑娘面容，渐渐浮现心上。黄昏去会情人，黎明大雪飞扬。莫说瞒与不瞒，脚印已留雪上。守门的狗儿，你比人还机灵，别说我黄昏出去，别说我拂晓才归。人家说我的闲话，自以说得不差，少年我轻盈步履，曾走过女店主家。常想活佛面孔，从不展现眼前 ...
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5/13拉萨―巴松错――八一镇6-7小时
拉萨－(68km)―墨竹工卡―(206km)―工布江达 ―(127km)―八一（总里程401km），沿途欣赏秀美的尼洋河风光（传说中尼洋河是“神女的眼泪”汇聚而成的，绿波见底，水色格外的清幽明澈。尼洋河发源于米拉山，东流300多公里，于八一镇南约40公里处汇入雅鲁藏布江。） 过工布江达后，在尼洋河支流巴河桥头分路口继续行使44公里抵达红教圣湖巴松错。
巴松错又名错高湖，藏语的意思为“绿色的水”，海拔3500余米，面积27平方公里。此湖四面环山，如镶嵌在高山峡谷中的一块碧玉，绿幽幽的泛着如绸缎般的光泽。途中景点有甘丹寺、拉萨河、尼洋河、米拉山5020米、太昭古城，茶马古道遗址,中流砥柱，工布地区的守护神-工尊德姆修炼时的座椅,巴松错国家4A级风景名胜区,目前门票已涨到一百，进去后大失所望，个人感觉有点不值。
住：八一粮食局招待所80元/标间，有热水独卫生。
5/14:八一镇――鲁朗林海――排龙――通麦――古乡 ...
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5-3至5-5：青藏线入藏，火车，一路无语，车上的广播象是摆设，既不报站也无任何相观景点的介绍，要不是想体验一下天路的历程与价廉的路费，真还不如坐飞机直飞拉萨。
5-5入住：东措国际青年旅社，标间有卫生及淋浴的是160间，建议可以住到星云，比东措便宜，又省心。
5-6：八廓街、布达拉宫拍照、大昭寺、小昭寺、玛吉阿米
早上从东措走到大昭寺约15分钟，可在大昭寺附近用早餐，然后沿着八廓街顺时针体验藏民的朝圣，逛好八廓街我们先去了药王山，然后在布宫门前后照留念。午饭在雪域用餐，藏医院路4号，就餐环境较优雅，有藏餐、西餐、尼泊尔菜，但口味并不如网上说的那样好，感觉一般，费用稍贵。
饭后参观大昭寺，感觉并没有想象中的富丽堂皇，时间约1个小时。出了大昭寺步行到小昭寺，因为有导游证所以不管三七二十一就冲了进去，小昭寺更没有什么值得参观的地方，唯一的印象就是围着整座寺的转经轮。
玛吉阿米：最让人怀念的就是来自天南海北 ...
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