| 日 | 一 | 二 | 三 | 四 | 五 | 六 |
| |
| | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | | 28 | 29 | 30 | 31 | | | |
| |
今年7月和同事一起去了趟西藏， 经历了传说中的高原反应， 给要去的同学们做个参考。
1。由于我们是飞机进藏， 高原反应在进藏后三个多小时发作。 我当天晚上吃得九分饱， 还没出饭店， 在20秒内经历了反胃， 想呕吐的感觉。 所以奉劝大家到拉萨一定不能吃的太饱。本人解决的方法：含两片参片， 半分钟内解决问题， 真有奇效。
2。 当天晚上失眠。大多数人都会遇到这个问题， 本人一直捱到凌晨4点才睡着。 解决的方法好像只有吃安眠药。我同事的反应是头疼失眠，吃红景天或者高原安都没有效果， 结果吃了百服宁，解决了头疼问题。
3。第二天去布达拉宫， 由于布宫的石阶都很陡， 本人当时心跳估计有100以上。 含了参片稍微缓解了症状。
4。去纳木错要翻越5200米的海拔高度， 很多人在车上都是用了氧气瓶， 但据说效果不佳。 我的反应是心跳加速， 头疼， 耳鸣。 耳鸣问题在到达较低的地方会自然消失。 关于心跳加速和头疼， 本人吃了两粒芬必得之 ...
|
|
|
