关于高原反应的个人经历 [打印本页]
作者:
joanna8011 时间: 2007-8-31 17:25 标题: 关于高原反应的个人经历
今年7月和同事一起去了趟西藏， 经历了传说中的高原反应， 给要去的同学们做个参考。
1。由于我们是飞机进藏， 高原反应在进藏后三个多小时发作。 我当天晚上吃得九分饱， 还没出饭店， 在20秒内经历了反胃， 想呕吐的感觉。 所以奉劝大家到拉萨一定不能吃的太饱。本人解决的方法：含两片参片， 半分钟内解决问题， 真有奇效。
2。 当天晚上失眠。大多数人都会遇到这个问题， 本人一直捱到凌晨4点才睡着。 解决的方法好像只有吃安眠药。我同事的反应是头疼失眠，吃红景天或者高原安都没有效果， 结果吃了百服宁，解决了头疼问题。
3。第二天去布达拉宫， 由于布宫的石阶都很陡， 本人当时心跳估计有100以上。 含了参片稍微缓解了症状。
4。去纳木错要翻越5200米的海拔高度， 很多人在车上都是用了氧气瓶， 但据说效果不佳。 我的反应是心跳加速， 头疼， 耳鸣。 耳鸣问题在到达较低的地方会自然消失。 关于心跳加速和头疼， 本人吃了两粒芬必得之后， 所有高原反应的症状全部都消失了， 而且在后面的几天行程中都没有任何反应。
5。我同事高原反应非常厉害， 在吃遍了所有的要之后还是头疼欲裂， 最后只能靠输液缓解了症状。 当地的医生曾告诉我， 真的发生高原反应， 红景天之类的药都没有什么作用，氧气瓶更没有用。 百服宁和芬必得之类的西药还有些作用。 如果反应相当严重， 那一定要毫不迟疑找医生。
其他建议：
1。牛肉干和巧克力绝对都是好东西， 帮你补充能量。
2。参片的作用也很大。
3。刚到拉萨前几天， 臭死也不能洗澡， 不然铁定会有高原反应。
4。随身要准备好水。
over。
作者:
寻路的蒲公英 时间: 2007-8-31 17:40
太及时的贴子了，正为这个发愁呢。
作者:
姬然 时间: 2007-8-31 18:00
感谢！！！！
十分感谢
作者:
康桥 时间: 2007-9-1 14:46 标题: 不要紧张，高反不可怕！
去西藏之前也怕自己高反，去之前吃红景天，到了西藏也吃了，目的是吃完了不背回来。
我第二天就洗澡了，去纳木错有高反，但能忍受，如果你感觉不能忍受，就吃芬必得。本人感觉芬必得很管用。
要去西藏的朋友千万别心理负担太大，其实没有想象的那么恐惧，赫赫。
作者:
冬郎闲语 时间: 2007-9-1 16:09
还是有点担心啊，个人情况不同，去了才知道啊
作者:
桃花岛主 时间: 2007-9-1 16:15
看了，正用的上。
作者:
冷冷的风 时间: 2007-9-6 12:37
高原反映象弹簧 你弱它就强
关键是有一个好的 心态
作者:
lams 时间: 2007-9-6 12:41
正好要去,感受这东西 说不好 自己去了才知道 不过多了解点 也比较好 多谢了~~
作者:
angelzxh 时间: 2007-9-7 10:30
可能我身体好吧,飞机下来还提着50斤的东西自己走出机场,也没有什么反映,试着跑了跑才开始喘,晚上有点晕,象发烧38度的感觉,然后一直到现在都没有再反映过了,我想说还是因人而易,不管有没有感应还是要注意身体哦
作者:
taytay 时间: 2007-9-7 13:39
一定要多吃奶制品
作者:
stare 时间: 2007-11-7 23:36
理解一点 不能有太大的心理负担~
作者:
綠色心情 时间: 2007-11-9 14:42
學習學習!!!!
作者:
南京呵呵 时间: 2007-11-13 16:54 标题: 小的建议
首先自己心态平和.不要过分的担心......关于提前10天半个月的吃红景天其实也没有什么用的,去了以后1-2天不要洗澡前两天要克制自己的情绪不能过于激动(我当时站在布宫下面,激动了半天,有蹦有跳的,当时没有什么反映,后来晚上头疼的要命),要随身带一点治疗头疼的\感冒的\止泻的药,如果高反比较严重的话就买高原安吃,,,,半到一个小时就好了......不要太紧张....在一个就是千万别轻易的吸氧......形成习惯性吸氧那就受罪了.....