关于高原反应的个人经历

首先自己心态平和.不要过分的担心......关于提前10天半个月的吃红景天其实也没有什么用的,去了以后1-2天不要洗澡前两天要克制自己的情绪不能过于激动(我当时站在布宫下面,激动了半天,有蹦有跳的,当时没有什么反映,后来晚上头疼的要命),要随身带一点治疗头疼的\感冒的\止泻的药,如果高反比较严重的话就买高原安吃,,,,半到一个小时就好了......不要太紧张....在一个就是千万别轻易的吸氧......形成习惯性吸氧那就受罪了.....