转山简介

那一月我摇动所有的经桶， 不为超度，只为触摸你的指尖；
那一年磕长头在山路，不为觐，只为贴着你的温暖；
那一世转山，不为修来世，只为途中与你相见。


     "转山“是一种盛行于西藏等地区的庄严而又神圣的宗教活动仪式，在西藏许多地方都有转山的习俗。诗中所说的转山，指的是神山，佛经上说居于世界最高的山，即须弥山。须弥山在佛教中被称为世界的中心，据说是佛祖释迦牟尼的道场，在印度教中它又是湿婆大神的殿堂，人们多以为它只不过是一处虚幻的所在，一座概念的山，殊不知，它竟是一座现实的山。
    《大藏经·俱舍论》记载：从印度往北走过九座山，有座"大雪山"，这就是绵延千里的冈底斯山脉的主峰岗仁布钦。岗仁布钦，藏语意为"雪山之宝"。相传佛祖释迦牟尼尚在人间时，守护十方之神、诸菩萨、天神、人、阿修罗( 古印度神话中的一种恶神)和天界乐师等都云集在神山周围，时值马年，因此，马年便成为岗仁布钦的本命年。


   　冈仁布钦同时是藏传佛教、印度教和苯教的神山，每年都有大批来自各国各地的信徒到这里朝拜、转山，而转山则是朝拜神山最虔诚的方式。据说，依照藏传佛教的解释，转神山１圈，可洗清一生的罪孽，转１０圈，可在五百轮回中免受下地狱之苦，转１０８圈即可今世成佛。
   
  在释迦牟尼诞生的马年转山一圈，则可增加一轮十二倍的功德，相当于常年的十三圈。千百年来朝圣者络绎不绝，在通往神山的一条条道路上，形成了一个耐人寻味、令人感慨的永动流。神山已深深地寓于西藏的宗教历史文化之中，她神奇诱人，是人与神、人与自然结合的精神之山、文化之山、信仰之山。


   转山人需在57公里长，海拔4800米至5723米处的转山路上行走或叩头，快者日夜兼程当天可转完，而一般人则2到3天时间转一圈。神山周围有扎布热寺、确古寺、哲热寺和祖珠寺4个小寺，寺虽小，但每个寺庙都有许多的故事和传说，转山一定要拜这些小寺，这是转山的一部分。


   转山路上，本教徒转山方向与顺时针方向的藏传佛教徒正相反，他们沿逆时针方向转。藏传佛教和印度教的信徒们尤其认为，在米乐日巴战胜纳若奔琼的纪念年（马年）转山是最为吉利的。藏传佛教和印度教转山是按顺时针方向，而苯教则是按逆时针。因此在转山时看见迎面而来的朝拜者，就不奇怪，磕等身长头则被视为最最虔诚的方式。
  本教，俗称黑教，是西藏古代盛行的一种原始宗教，最初流行于阿里一带，它崇奉天地、山林、水泽的神鬼精灵和自然物，重祭祀、跳神、占卜、禳解等。本教在吐蕃王朝前期占统治地位，佛教传入西藏后，佛本之间展开了长期斗争，公元8世纪后本教势渐衰， 后本教吸收了佛教部分内容，改佛经为本经，繁衍教理教义，发展成为定型的一个教派。岗仁布钦原为本教神山，后来佛教大师米拉日巴与本教徒那如本在此斗法，结果佛胜本败，神山也自此易主。

[ 本帖最后由 索郎拉姆 于 2008-1-3 18:58 编辑 ]

转山路上

冈仁波齐的转山道分两条：外线是以冈底斯山为核心的大环山线路，内线是以冈底斯山南侧的因揭陀山为核心的小环山线路。


　　转山人需在57公里长，海拔4800米至5723米处的转山路上行走或叩头，快者日夜兼程当天可转完，而一般人则2到3天时间转一圈，磕长头则需15-20天。转山人一般都是在转足13圈外线之后再转内线。每逢藏历马年，转山的朝圣者最多。

　　神山周围有扎布热寺、确古寺、哲热寺和祖珠寺4个小寺，寺虽小，但每个寺庙都有许多的故事和传说，转山一定要拜这些小寺，这是转山的一部分。

　　上山体会：转山一般是顺时针方向为宜，从大金开始西行，第一天上路，会觉得比较辛苦，尤其下午山路逐渐倾斜。第二天的难度更大，一开始的山路倾斜度颇大，过完天葬场后坡度稍减，但随后上山的路，是全段最辛苦的，抵达这山口的玛尼堆时，不妨多拍些照片，因为这里就是整段远足路程的最高点了。神山冈仁波齐峰就在两边不远处。

　　下山体会：过了玛尼堆开始下山，到河谷后，路已变得很平坦，这时周围的河川风貌是另外一番景致，经过前两天的艰辛，第三天只是6公里平路，一般带导游的包车团，都会在出口收费站接人，不然，要再走3公里才返回大金。

　　转山公里数：

　　第一天（22公里约10小时）大金往西行5公里至入口（这里的竖旗澌场立了一柱20米高的风念经），行6公里至河边，再行15公里至河对岸山坡的寺庙，那里可供住宿；

　　第二天（22公里约8小时），从寺庙出发约4公里到达葬场，步行4公里至山坳的玛尼堆（海拔5700米），再行4公里可到河边，此时可在距离10公里处的庙内住宿；

　　第三天（9公里约5小时），从庙出发约6公里可至出口收费站，再行3公里便可到达大金。此时转山结束。

　　注 意：山上天候变幻莫测，气温差异颇大，上山前应先了解天气情况。

　　食物准备：转山必须带备自己的食物，建议带些即食面、压缩饼干、朱古力，最好在狮泉河镇上或在到达拉孜以前准备好，口渴的话，可在水中放些净水丸沉淀杂质或通过净水器过滤后饮用。

　　住 宿：可在山上搭建帐篷露营，也可住在寺庙内。

　　１．这里属于高海拔地区，群峰林立，昼夜温差及气候变化都非常大，需要带好衣服，询问当地人了解一些气候情况。旺季转神山，尽量考虑携带帐篷睡袋等户外装备，人多店小恐怕无法容纳。千万不要忘记手电和火柴，必要的时候它们会是你最可靠的朋友。

　　２．要转山的话，可根据自己的需要来选择背夫或牦牛，价格都是一天６０元。找背夫可到小茶馆打听，当然每天早晨也有背夫在等客人找，价格一定要谈清楚，转山一般需要两到三天时间，先跟背夫说清楚是按照天数来算，以防有的背夫路撂挑子。

　　３．转山前，一要准备好干粮和一瓶水。最好还带有轻巧高能的食品，如巧克力、香肠等。

　　４．沿途基本上都是沿着河谷前行，河水非常干净，考虑到天所变化遇到下雨之类的问题，最好准备净水药片，水很冰凉，因此要每次最好只喝一口，防止途中胃部着凉。在大金要留意自己的身体状况，对转山一下要量力而为。要注意防止感冒。带上足够多的常用药，感冒冲剂每天都要喝。

　　５．这里人员杂乱，饮食最好用自己的金属餐盒。

　　６．转山耗费大量的体力，因此行李要带得少，不需要的都放在旅店。

　　７．注意环境问题，绝对不要随意丢弃包括糖纸之类的废弃物，应该想到，走得如此艰难，让别人来捡你丢弃的垃圾，实在是很不道德，更何况这里的环境管理尚不完善，随身准备垃圾袋很有必要。

　　８．冈仁布钦神山有着无以数计的传说和故事，神山中也有众多圣迹，诸如莲花生大师四步走完神山的脚印，米拉日巴洞等等，若对神山有浓厚兴趣不防提前阅读一些关于神山的书。

　　９．消除心理障碍，对转山来说才是最最重要的，行不行只有自己知道。

[ 本帖最后由 索郎拉姆 于 2008-1-3 19:03 编辑 ]

我想我肯定行！！！

我也一定要去!

在过几年去转

计划中的行程，谢谢。