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西藏之行   (本帖图片)

西藏之行
作者:236894038,转载请注明原作者及去西藏链接。
http://bbs.quxizang.com/topic/179187.html

大概从今年四月份开始,陆陆续续地听到身边的朋友决定去西藏的消息。彼时,也正好碰上工作上的一些不顺心。种种原因下,我决定辞职去西藏。时间初步定在了九月份。没有想到的是,直到我的行程结束,那些决定去西藏的人还是一直迟迟没有动身。我很庆幸自己坚持下来并最终实现了这次的旅行。
    人生中第一次说走就走的旅行。从合肥出发,到天津,到北京,到西宁,最终到拉萨。很感谢一路给过帮助的人。天津的田洪刚同学、北京的凌晨飞同学、西宁的陈玲和小池,在这里郑重的向你们表示感谢,谢谢你们热情的招待,让我此行如此的顺利。另外,还要感谢一路上碰到的许许多多的朋友们,有了你们的陪伴,才使得这次的行程如此的圆满。
    在西藏之行即将结束之际,便开始酝酿着写一篇攻略。一方面是想把这次难忘的旅行记录下来,另一方面也是希望可以对计划前往西藏的朋友提供一些意见和帮助。
    一个人一辈子总要去一次西藏。
   
   出行前的装备
    1、拉杆箱+小背包
    小背包里面主要放着贵重物品,方便随身携带。箱子里面都是装着衣物和洗漱用品。更多的人都是选择使用登山包来代替拉杆箱。如果选择登山包的话,建议至少60L左右的,可以多带点衣服。
    2、日常用品类
    旅行牙刷、牙膏、芦荟胶、毛巾、拖鞋、润唇膏、墨镜、水壶、雨伞、卫生纸、剃须刀、晾衣绳、可折叠衣架。
    拉萨有‘日光城’之说,阳光很大,而且气候十分干燥。墨镜和润唇膏都是十分有必要的。另外,个人觉得晾衣绳是非常实用的,强烈推荐。
    3、药品类
    红景天、维生素(B/C)、消炎药、感冒药、止痛药、肠胃药、眼药水、风油精、体温计、创可贴、棉签
    红景天提前一个星期左右服用可以预防高反。有没有效果这个要因人而异了。有的人说吃了之后很有用,也有人说吃了没什么用。我去之前没有服用,到了拉萨也没有什么反应。 听人说,高反其实是一种心理病,放松心态面对,不要害怕,就不会有反应了。
    西藏的蔬菜和水果不多,维生素B和C很有必要,可以补充平时必要的维生素,还可以增加体质,预防疾病。尤其是感冒。在高原上感冒很危险,抵抗力下降后会引起一些高原病,例如肺水肿。所以感冒的时候就不要进藏了,如果在高原上感冒一定要及时吃药,注意休息。
    止痛药是为了预防由于高反导致的头痛失眠的。
    4、随身物品
    手机、ipad、充电器、钱包、身份证、护照、驾照、耳机、相机(存储卡)、移动电源、移动硬盘
    移动硬盘可以方便把相机的照片拷进来。那边的风景真的很漂亮,几G的内存卡都不够用。
    5、衣物类
    短袖t恤两件、长袖衫三件、冲锋衣一套(裤子和衣服都是带抓绒的)、牛仔裤一条、外套一件、内衣和袜子若干
    如果去纳木错和珠峰的话,最好带一件薄的羽绒服。我去纳木错的时候,天气很好,有太阳,穿着抓绒的冲锋衣加外套还是有点冷。要过夜的话肯定是不够的。
    另外,有时候长途跋涉,没时间换洗内衣和袜子,所以备一些一次性的内裤也是有很用。
   
    事无巨细,装备篇仅供参考。尽量本着一切从简的原则。东西拿多了最后都只是负担而已。

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