2008-9-4 14:46
游吟者
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#1
西藏归来，通报拉萨，珠峰九月最新状况及经验~
小驴8月19号从上海坐火车到西藏，30号撤出。做了一个浅度自助游，内容包括拉萨的徒步珠峰。314过后，拉萨和以前变得很不一样了。很多寺庙关闭，票价也有变化，藏地牛皮书和西藏行知录这些老牌旅游书的参考价值已经不大了。因此小驴来介绍下最新状况~~~希望要去拉萨的驴友们有所帮助
1。行前准备：
A。出发一周前吃红景天。这个药每个城市里都有卖~
B。装备,我列一下我带了而且用到了的：
登山包（我的是50L，一定要买带防水罩的）
水壶
药品（其实药除了在高原反应时补充能量的以外，其他根本不用带。我出发前买了百服宁，藿香正气水，肌苷片等等一堆备用药，一样都没用到。拉萨有很多药店，而且走青藏线的列车上也有医务车厢，因为我觉得带药完全没必要，用的时候再买就可以）
雨伞
太阳镜（极其必要）
简陋的睡袋（只能隔离，没有保温作用）宁波60块买的
西藏地图册（这个很有用）
冲锋衣（防水又防风~~）
一次性换洗内裤若干
棉袜
皇军帽（这个可以挡住侧脸和脖子，虽然难看点，，，但是很实用！）
登山鞋（这个随便了，，，我是穿一双锐步的软底休闲鞋就最后完成徒步珠峰了，，也没什么问题，毕竟不去墨脱的话，路不很难走）
头灯（这个非常有用，不建议买手电）
军刀
高倍防晒霜和润唇膏
文具（派发给小朋友，买铅笔就可以了）
洗漱包
快挂
纸巾
防潮垫（这个完全没必要带，体积太庞大，而且因为路上都可以借宿村民家的，如果你不准备追求情调，露宿野外，就别带了。。。我带了一个，送给珠峰的环保监察了~）
2.火车旅行
A.小驴是从上海坐火车直达拉萨的。当时在宁波的售票处发现10天以内的票都买不到，后来我找的上海一家票务公司，多加25块搞定，行程是2天2夜，硬卧下铺845元。
B。经过格尔木时可以看到铁路两旁的“垃圾袋海洋”，不由得让我想为这片土地哭泣。。。大家可以经过这里时反思一下。。。。。
C.经过可可西里保护区的这段貌似也没什么好看的，平均几十公里能看到那么一两只野生动物跑过去。
D.后面就是是唐古拉山，别忘了到列车上的海拔显示器前拍个照~~我拍到的最高是5073
E。车上有吸氧装置，但强烈不建议吸氧.一方面是有一股子塑料味道，再一方面很多旅行书上也说吸氧根本不能提高你对高原的适应能力，所以大家一定要硬挺~~~~我本人身体素质一般般，平时也不怎么运动，火车上只是经过唐古拉山最高段的10几分钟有点晕，后面什么事都没有。
3。初到拉萨
A。下火车后打车进城，合理价是20--30中间~~小心被宰
B。进城后第一件事是去药店买一盒高原安（或者高原宁）备着，不舒服就吃两粒。这个药极其管用~~虽然我觉得主要是解决心理障碍的~~~
C。住店方面，如果你是驴友要住多人间，建议去东措国际青年旅馆，据本人考察，在几个著名的背包旅馆里，东措的院里的征友告示是最火爆的，但一定提前办好国际青年旅馆的会员卡，东措这里不给办。如果你习惯独行要住单人间，建议去论坛根据地，也就是市公安局对面的教工宾馆。比东措的单人间便宜10块，条件也好很多。
D。吃饭方面，推荐几个~~~
1》东措斜对面的山东饺子馆
2》玉包子（这个里面只有包子好吃~~其他的性价比不高~）
3》布达拉宫往东的罗布林卡路上有家挺大的建行，旁边有家“老凉粉店”（招牌上写：本店独家经营无分店。口气不小~~）这家是我的独家发现啊~~~凉粉和凉面真的很好吃呵呵
4》玛吉阿米的话，我只吃了一口那个传说中的牛肉酱披萨就落荒而逃~失态啊失态~不喜油腻的同志们还是不要尝试了~~
5》同样很著名的岗拉梅朵目前歇业中，雪域餐厅同样歇业中
6》早晨起来可以去到大昭寺的那条路（貌似叫藏医院路），路东有个光明琼港甜茶馆，里面有纯正的藏面和甜茶，几乎没有游客，全是藏人在吃。不过一到下午就关门了~~~
7》德克士，，，这个是我本来就很喜欢的，尤其是照烧鸡肉饭和鲜虾三明治~~~拉萨和日喀则都有店~~
E。门票方面
1》整个拉萨，出了西藏博物馆学生证可以免票以外，景点一律没有学生票的~~哭。。
2》布达拉宫是第一天排队只能卖第二天的，大家安排好时间~~不过布宫入口经常有黄牛兜售当年票的，需要加价60左右~布达拉宫查票很严，票价100，查票还是别想了~~
3》大昭寺很好混进去~~~去买身藏民衣服再买个转经筒吧哈哈，里面一定要顺时针行走，不然犯大忌~
4》色拉寺和哲蚌寺314以后取消了辩经。全拉萨现在都没有辩经看，因为这两个地方也没什么好去的，门票50
5》布宫前面有个“龙脉”的故事~~大家不妨了解一下，有点意思
F。购买纪念品方面。
大昭寺前面小摊很多，砍价千万别客气。我认识的一位大姐，一双开价100的藏银筷被她砍到了5块钱。。。。旁边店里的货普遍比外面小摊的正很多。有个多吉商店里面卖不错的银饰和很正的藏刀，，，不过实在贵。。。。需要注意的是，如果你砍价，并且砍到了你提出的价位，这个时候就一定要买，砍价不买乃是大忌。。如果你还打算去日喀则市的话，那里同样的小摊价钱便宜很多，建议可以去那里再买。
4.徒步珠峰。
概况：徒步珠峰通常是拉萨坐班车到日喀则，日喀则坐班车到定日，从定日开始步行。以前日喀则有直接去珠峰的班车的，现在因为314也无限期取消了~
A。拉萨到日喀则班车几乎全天都有，在西郊汽车站坐，票价65左右（具体忘了~）
B。日喀则到定日班车只有早上有，票价65左右（具体忘了）。日喀则市内去银行取1000块备用，因为往后就没有取钱的地方了。。。
C。坐到离定日7公里的白坝镇下车，这里可以补给。白坝镇可以买珠峰的门票，180一位。定日县城的位置莫名其妙，交通也不便利，去珠峰的话，没必要去那里，住在白坝就好了。
D。白坝徒步7公里（估计值）是鲁鲁边防站，检查边防证~该边防站徒步7公里（估计值）是第一个村切村。切村是门票检查点，这里可以盖纪念戳，这里同样要检查一次边防证。过了切村有一大段盘山公路，徒步者直线爬就好了，沿着汽车道路走的话就太傻了。。。上山再下山再走个不远，第一天早晨6点从白坝出发的话，晚上可以到达扎西宗村。此村有饭馆，旅店。村里小孩很多，建议准备铅笔派发~~~~
E。6点从扎西宗出发，中间路过曲宗。曲宗刚过不远处有个环保监察帐篷，里面两位藏族大哥人很好，我曾在那里免费借宿一晚，谢谢他们！如果天气晴朗的话，当晚就可以走到大本营。
F。大本营分两个，一个是食宿营地，有很多旅馆，一晚40.另一个是真正大本营，只有兵站。两个大本营之间有中巴班车来往。建议包车来食宿营地的，可以徒步一下到真正大本营的最后4公里，挑战一下自己呵呵
G。衣物方面，珠峰天气多变。本驴是早晨出门穿长T+抓绒卫衣+抓绒冲锋衣，上午脱掉一件~中午再脱一件~~下午晚上再分别都穿上~~~
H。强烈建议徒步人士带上防晒霜和唇膏。小驴途中不停抹防晒30+++的妮维雅，不过出了西藏还是发现自己褪了一层皮。。而且黑了N多。。。
I。路上注意安全！小驴曾在早晨六点半在旷野中行走时（时区的关系，珠峰当时是全黑的）看到4只发光的眼睛从远方快速跑过来……幸亏当时带的火，两头动物在快天亮的时候退走了。小驴至今不知道对方到底是狼还是狗。。。。当时真的吓坏了~~
J。珠峰天气多变，有时候可能连续好几天被云层遮盖，可能需要多逗留几天。。。。
K。下山可以搭摩托，我当时是180大本营带到白坝。建议回程回到定日县城，因为定日到日喀则只有早晨发车，如果你住在白坝，很可能定日开出来的车已经满座了，你就得多呆一天~~~~定日的旅馆推荐邮政招待所~~~
L。充电问题，小驴以前看别人说的是白坝以后就不能充电了，吓死~~~后来发现从拉萨开始，日喀则，白坝，扎西宗，绒布寺服务中心，食宿大本营的帐篷里。这一路上都可以充电的，因此不用担心。
5。回到拉萨~~
A。买回程火车票一定得早晨到上午之间去买，拉萨火车站一到下午就下班了~~~
就想起这么多，，希望对即将出发的同志有所帮助有什么问题问我好了~徒步珠峰是一件很有趣，而且完成后很有成就感的事情，大家加油！
[ 本帖最后由 游吟者 于 2008-9-10 15:30 编辑 ]
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