初定：
D1：晚到达拉萨修整，宿拉萨（2007.4.26）
路名：双胡路（贡盛宾馆）(女生每人30元（两人间），男生每人20元（三人间）有条件最好提前服用红景天，如果买不到，喝红糖水也有极好的效果。
D2：布达拉宫1KM、大昭寺、八廓街、藏式民居、色拉寺32KM， 药王山 。（2007.4.27）宿拉萨贡盛宾馆.
参观布达拉宫须在上午9∶00进入，不能迟到。八角街上可品尝正宗的藏式饮食。去适应高原反，慢游一天。
D3 .4.5： 林芝出发，雅鲁藏布江大峡谷三日游 （2007.4.28-----2007.4.30）
拉萨出发 。林芝海拔低，2900米左右，植被覆盖率高，高原反映会相对轻，所以我们第一项行程安排了游林芝 。去林芝和雅鲁藏布大峡谷，金杯 10个人包车 。3天3200元，拉萨离林芝有430公里，车出拉萨一路是连绵的山脉
西藏有两河一江，两河就是拉萨河和尼洋河，一江就是举世闻名的雅鲁臧布江了。（攻克的据点是雅鲁藏布大峡谷）
途经： 这就是米拉山口，山口树着一块碑：米拉山，海拔5020米。林达吊桥
看时间.可能去
从西藏林芝出发，翻过4515米的色齐拉山口，沿途可观看南迦巴瓦雪山美景，到鲁朗吃午饭，然后穿越通麦天险于当天下午到达波密扎木镇，住粮食局招待所)。回到拉萨打的到大昭寺附近下车，尼泊尔风情的新满斋餐厅
D6.7.8：.纳木错两日行225KM三天 （2007.5.1---2007.5.3）
那木措位于拉萨市当雄县和那曲地区的班戈县之间。
车到达那木措售票处，那木措湖边还需一个小时。过了售票处就进入了盘山路，全是砂石路。
纳木错湖面海拔4718米，从湖东岸到西岸全长70多千米，由南岸到北岸宽30多千米，总面积为1900多平方千米，是世界上海拔最高的咸水湖，也是我国的第二大咸水湖，湖水最深处超过33米。
D9：游西线。江孜（2007.5.4）
从拉萨或泽当乘班车到雅鲁藏布江大桥边，乘的士游西藏最大的淡水湖和三大圣湖之一的羊卓雍湖120KM两天。再经浪卡子到江孜。游白居寺和宗山抗英炮台遗址，登高眺望“红河谷”。住宿在江孜或日喀则。
D10：游日喀则的扎什伦布寺、班禅新宫、夏鲁寺。下午乘班车经大竹寺新公路返回拉萨（2007.5.5）
D11：离开西藏回可爱的家。（2007.5.6） 先飞成都1500.00元 。再飞回广州结束旅行
