大四毕业了，去西藏圆梦！请大虾指点！

我和女朋友大学就要毕业了，希望能去一次梦中的西藏。计划六月五号从兰州坐火车进藏。因为第一次去这么远的地方没什么经验，而且我们的经济条件也有限，希望论坛上的格位高手能够指点迷津。小弟在此不胜感激！
1、大学生进藏怎么办边防证？
2、我们计划用十二天左右的时间（包括往返路程），不知各位大侠能否推荐一下行程。
3、我们有什么必须要带的东西？两个人大概要花多少钱？
谢谢！希望这次能够实现我们的梦想，能在西藏结交更多的朋友。

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好啊一起出发啊,我们这里也有两人了
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